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Zucchina lunga siciliana a pezzi teneri in sugo di pomodoro, cipolla e basilico, servita in una ciotola rustica

Zucchina Lunga in Umido con Pomodoro: Ricetta Siciliana

  • Author: Redazione MySavorista
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 40 minuti
  • Total Time: 55 minuti
  • Yield: 4 porzioni 1x
  • Category: Contorno
  • Method: Cottura in casseruola
  • Cuisine: Italiana, siciliana

Description

Zucchina lunga siciliana cotta dolcemente con cipolla, pomodoro e basilico, come contorno in umido.


Ingredients

Scale

1 zucchina lunga siciliana (circa 900 g), pesata prima di pulirla
400 g di pomodori pelati senza aromi aggiunti
1 cipolla dorata media (circa 130 g)
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva (45 ml)
150 ml di acqua calda, più poca se necessario
8 foglie di basilico fresco
Sale fino quanto basta
Pepe nero facoltativo


Instructions

Lava la zucchina lunga sotto acqua corrente. Taglia le estremità; elimina la buccia esterna più coriacea con un pelapatate. Se trovi semi grandi e duri, rimuovi solo la parte centrale fibrosa.
Taglia la polpa in mezze lune o pezzi regolari di circa 2–3 cm. Cerca dimensioni simili per evitare pezzi sfatti accanto ad altri ancora duri.
Affetta sottilmente la cipolla. Scalda l’olio in una casseruola larga e falla appassire per 6–8 minuti a fuoco medio-basso, mescolando senza farla bruciare.
Schiaccia grossolanamente i pelati e versali con il loro succo. Cuoci 5 minuti, poi unisci la zucchina e mescola per rivestirla di pomodoro.
Aggiungi 150 ml di acqua calda e un pizzico di sale. Copri lasciando un piccolo spiraglio e cuoci a leggero sobbollire per 20–25 minuti, mescolando delicatamente ogni tanto.
Controlla con la punta di un coltello: la zucchina deve essere tenera fino al centro ma non dissolta. Se resta dura, prosegui 5 minuti e aggiungi solo un goccio d’acqua se il fondo asciuga.
Scopri la casseruola per gli ultimi 3–5 minuti se il sugo è troppo liquido. Spegni, aggiungi il basilico spezzato e regola sale e pepe. Lascia assestare 5 minuti prima di servire.


Notes

Ricetta editoriale non testata in cucina. Refrigerare gli avanzi entro 2 ore a 4 °C o meno e consumare entro 3–4 giorni. Non utilizzare come conserva da dispensa.


Nutrition

  • Serving Size: 1 porzione da contorno

Keywords: zucchina lunga, cucuzza, zucchina lunga in umido, pomodoro